Спортивный массаж — REHAB.YOU
Спортивный массаж Rehab.You
Спортивный массаж

Спортивный массаж в Москве

Спортивный массаж — это не расслабление. Это работа с конкретными зонами: снятие перегрузок, профилактика травм, быстрое восстановление между тренировками.

Записаться Выбрать формат
от 6 900 ₽
Стоимость
60–90
минут
восстановление
x2 быстрее
Только для вас

Кому
подходит

01
Тренируетесь регулярно и хотите восстанавливаться быстрее между сессиями
02
Чувствуете хроническую усталость в мышцах, зажимы или снижение диапазона движений
03
Готовитесь к соревнованиям или важной тренировке — нужна активация
04
Хотите снизить риск травм и работать с телом системно, а не «через боль»
Спортивный массаж Rehab.You
Rehab.You
Процесс

Как проходит
массаж

01
5 мин
Консультация
Разбираем состояние кожи и подбираем технику под ваши задачи: лифтинг, уменьшение отёков, проработка мимических мышц.
02
10 мин
Подготовка
Демакияж, тонизирование, нанесение масла. Кожа готова к работе — ничего лишнего не нужно приносить с собой.
03
40 мин
Массаж
Глубокая проработка всех зон лица и шеи. Вы почувствуете, как уходит напряжение — уже в процессе.
04
15 мин
Маска и финал
Успокаивающая маска и рекомендации по домашнему уходу — чтобы эффект держался как можно дольше.
Результат

Эффект от
спортивного
массажа

01
Подтяжка овала
Чёткие скулы и контур — без филлеров и пластики.
02
Здоровый цвет и сияние
Кожа светится изнутри — видно даже после тяжёлой недели.
03
Уменьшение отёков
Мешки и тёмные круги уходят после первого сеанса.
04
Гладкость кожи
Мимические морщины разглаживаются без ботокса и игл.
Записаться
Эффект спортивного массажа
Форматы

Выберите
свой формат

01
Восстановительный
Для работы после интенсивных тренировок. Мягче, направлен на дренаж и расслабление перегруженных мышц.
Что входит
  • Лимфодренажные техники
  • Работа с фасциями
  • Снятие DOMS
6 900 ₽
1 сеанс · 60 мин
Записаться
02
Тонизирующий
Перед соревнованием или важной тренировкой. Активирует мышцы, повышает тонус и готовность.
Что входит
  • Разогрев и активация
  • Работа с ключевыми группами
  • Финальный тонизирующий приём
6 900 ₽
1 сеанс · 60 мин
Записаться
Абонемент Rehab.You
−12%
5 сеансов
5 сеансов
Фиксированная цена. Без срока действия. Используйте в удобном темпе.
29 900 ₽
вместо 34 500 ₽
Купить абонемент
Специалисты

Мастера Rehab.You

Егор Зайковский
Спорт Восстановление
Записаться Подробнее
Павел Репин
Спорт Реабилитация
Записаться Подробнее
Топал Вера
Спорт Триггерные точки
Записаться Подробнее
Игорь Русинов
Классика Спорт
Записаться Подробнее
Софья Кателкина
Расслабление Классика
Записаться Подробнее
Владислав Даниэльс
Расслабление ШВЗ
Записаться Подробнее
Елизавета Смольянинова
ШВЗ Восстановление
Записаться Подробнее
Антон Луговской
Медицина Детальная работа
Записаться Подробнее
Константин Ляпунов
Расслабление Адаптация
Записаться Подробнее
Евгения Минина
Расслабляющий Медицина
Записаться Подробнее
Пономарёв Владислав
РасслаблениеГлубокая проработка
Записаться Подробнее
Софронова Анастасия
РасслаблениеГлубокая проработка
Записаться Подробнее
Ставровский Роман
СпортРасслабление
Записаться Подробнее
Воробьев Дмитрий
РасслаблениеГлубокая проработка
Записаться Подробнее
Арина Порфирьева
Триггерные точки
Записаться Подробнее
1 / 15
Тренируйтесь
без потерь
Восстанавливайтесь быстрее — прогрессируйте стабильнее. Запишитесь сегодня
от 6 900 ₽
7 400 ₽
Записаться на сеанс
Каталог

Другие услуги

Классический
Классический
Когда нужно привести тело в порядок и держать его в тонусе. Регулярная база для тех, кто следит за собой.
6 900 ₽
 Расслабляющий
Расслабляющий
Когда тело на пределе и нужно выдохнуть по-настоящему. Не просто «полежать» — а реально перезагрузиться.
6 900 ₽
 Антицеллюлитный
Антицеллюлитный
Видимый результат курсом. Для тех, кто хочет видеть разницу в зеркале — и видит её.
7 400 ₽
 Массаж лица
Массаж лица
Убирает отёки, прорабатывает мимические мышцы. Результат виден с первого раза.
7 400 ₽
 В четыре руки
В четыре руки
Два мастера, один сеанс — тело не успевает напрягаться в ожидании следующего движения. Самый глубокий формат.
13 800 ₽
 Массаж + камни
Массаж + камни
Тепло проникает туда, куда руки доходят не сразу. Для хронически зажатых мышц и тех, кто мёрзнет.
7 700 ₽
 Rehab.You × Angiopharm
Rehab.You × Angiopharm
Коллаборация с Angiopharm. Протокол для тех, кто привык работать на результат — и в зале, и в восстановлении.
13 100 ₽
FAQ

Ответы на частые
вопросы

Когда лучше делать — до или после тренировки?
+
После — для восстановления. До — тонизирующий формат для активации. Оба варианта эффективны, просто с разными задачами.
Через сколько часов после тренировки можно идти на массаж?
+
Рекомендуем подождать 2–4 часа после силовой тренировки. После кардио можно раньше. Мастер оценит состояние на месте.
Будет ли больно при работе с триггерными точками?
+
Возможен кратковременный дискомфорт в момент работы с зажатыми зонами. Это нормально — и проходит сразу после. Интенсивность всегда под контролем.
Как часто нужно делать спортивный массаж?
+
При регулярных тренировках — 1–2 раза в неделю. Перед соревнованиями — за 1–2 дня. Мастер подберёт оптимальный режим под ваш тренировочный план.
Помогает ли при хронических болях в мышцах?
+
Да. Хроническая усталость и миофасциальные боли отлично поддаются спортивному массажу. Часто достаточно 3–5 сеансов для значительного улучшения.
Есть ли у вас парковка?
+
На Сухаревской — бесплатная, предупредите за 5 минут. На Парке Культуры — платная городская парковка рядом.
О процедуре

Спортивный массаж в Москве — о процедуре

Спортивный массаж — специализированная техника для активных людей: тех, кто тренируется в зале, бегает, занимается единоборствами или любым другим спортом. Основная задача — ускорить восстановление мышц после нагрузок, снизить болезненность (DOMS), убрать триггерные точки и подготовить тело к следующей тренировке.

В отличие от классического массажа, спортивный работает более интенсивно: глубокое разминание, поперечное трение, работа с фасциями. Мастера REHAB.YOU понимают специфику нагрузок и адаптируют технику под конкретный вид спорта и фазу тренировочного цикла.

Стоимость спортивного массажа в Москве — от 6 900 ₽. Два клуба в центре: Сухаревская и Парк Культуры. Записаться можно онлайн в любое время.